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历代名人养生诗-苏东坡
时间:[2018年08月02日 22:51]  点击数:3765

    宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷,很不得志,但他却处世达观,淡泊名利,晚年除寄情山水外,还潜心研究医药,收集民间验方,编成《苏沈良方》以济世救人。

他在一首养生健身诗中写道:

羽虫见月争翻翻

我亦散发虚明轩

千梳冷快肌骨醒

见露气人霜逢根

说的就是他在皎洁的月光下 ,站立在空旷的轩阁之中,梳发健身的情景。他还经常练习气功,“云散月明谁点缀,天容海色本澄清。”便是他练习气功时清朗精神境界的写照。

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